足交老有意思咯，脚上功夫讲得来是门学问
足交老有意思咯，脚上功夫讲得来是门学问
诶，侬晓得伐，最近我在外头荡马路，吃好晚饭路过个小路头，看到几个老阿姨在那边嘎讪胡，说啥足交个事情。我一听就停下来，脑子里一闪，想起了我年轻辰光搿歇的趣事。搿个足交，听起来简单，其实老有讲头个哦！侬讲是伐？
足交是啥物事？侬可能还呒没搞清楚
先跟侬讲清楚，足交啊，呒是啥高深莫测个东西，就讲上海人个脚上功夫。一般来说，就是走路、跑步、或者运动啥个时候，脚上个状态和动作。阿拉上海人老早就讲，脚是人个根，脚好个，人才精神哦！所以搿个足交，侬伐能随随便便，得讲究些。
侬晓得伐，搿个足交在上海，老早辰光有点像搿弄堂里厢个路，绕来绕去，老有门道个。侬如果脚上功夫不行，走路姿势怪怪，或者鞋子没选好，搿点毛病就会影响到侬个精神状态。侬讲是不是啊？
鞋子是头等大事，别让侬个足交出洋相
诶，我跟侬讲哦，鞋子个事情，搿能是足交里厢个“大头”。侬要是随便买双鞋，呒没讲究，走起路来像踩着个棉花，侬个脚肯定要出问题。我老早辰光，我爷叔就讲过，鞋子要选得“贴脚”，啥叫贴脚？就是穿上去像侬脚上个肉，完全和脚贴合，走路个时候轻松自在。
侬要选鞋子哦，记得侬个脚型和鞋子个款式要搭配好。比如脚背高个，要选宽松点个鞋头，脚板平个，要有点弧度个鞋底撑住脚弓。上海人常讲“脚板是根本”，千万伐能亏待。
还有啊，鞋子个材质也要讲究，夏天伐要选捂脚个，冬天伐要选太薄个，走路个时候，鞋子个材料和地面摩擦能决定侬个足交个舒适程度哦！搿个事情，我年轻辰光吃过亏，穿过一双硬底个皮鞋，走到南京路，脚底板磨得痛煞脱了。侬讲恼煞伐？
脚上个动作，才是足交个“灵魂”
照我看来哦，足交个精髓是啥？动作！侬走路个时候啊，搿个脚步一定要“踩实”，千万覅像小鸡啄米一样轻轻点点。上海人讲究个是“稳当”，走路要像搿外滩个石板路，结结实实，沉稳有力。
还有啊，搿个跑步也是门道，侬晓得伐，跑步个时候脚掌个着地方式老重要个。阿拉上海有些老克勒跑步个时候，专门讲究脚跟先着地，后脚掌再跟上去，这样跑起来省力，还能保护侬个膝盖。我跟侬讲哦，搿个方法老灵光个，侬试试看！
诶，对了，足交里厢个“懒功夫”
我再讲个偷懒个事情哦，搿个足交啊，有时候也可以靠点小技巧。比如脚底板个按摩，侬回到家，泡泡脚，按按脚，搿点懒功夫能让侬个足交舒舒服服，特别是走了一天路，脚酸得来像压了块石头，搿个时候泡脚加按摩，效果好得来比吃一碗鲜得来个排骨年糕还要满足个哦！
侬讲，足交到底有啥好讲个？
侬要问我哦，搿个足交到底有啥好讲个？我个回答是，脚上功夫伐光是个健康，还能体现一个人个气质。侬看那些走路稳当个老伯伯，伊个精神头和气场，老正宗个！侬如果脚上功夫弄好了，走出去，精神气就出来了，晓得伐？搿能才是足交个厉害地方。
标签：#上海足交 #脚上功夫 #鞋子讲究 #老克勒经验 #健康生活
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