家庭按摩到底有啥门道，捱凯的舒爽板路你试过没
家庭按摩到底有啥门道，捱凯的舒爽板路你试过没
我同你讲啵，现在的人，不管是坐办公室的还是跑外头的，个个都讲肩膀酸腰又痛。尤其是我们桂林这边，湿气重，稍微累点都觉得骨头嘎吱响。捱凯克做个专业按摩，时间又不一定凑得上，价钱也不便宜。那讲不定啵，在家搞搞“家庭按摩”，自己动手丰衣足食，效果都未必差。今天就同你摆哈，家庭按摩到底有啥门道，学好了你也可以自己搞得蛮爽神的！
家庭按摩的好处，捱凯比专业店还灵
这么跟你讲咯，家庭按摩这个事情，蛮多人觉得自己搞可能没啥效果，但实际上呢，只要掌握了几个关键点，不止能舒缓疲劳，还能省一笔钱。特别是你一家人轮着来，边按边扯板路，感情都能润滑得更好。
自己按，随时随地都方便
讲实话，桂林人平时节奏不算快，但也有忙的时候，哪有空老是克美容院、按摩店？家庭按摩你可以随时搞，晚上看电视的时候按一按，或者早上起来活动活动筋骨，真是方便到不行。而且，按哪里、按多久，全凭自己舒坦，想停就停，没得人逼着你。
家里人按，感情更近一层
我看过蛮多家庭的，尤其是老年人，平时子女忙得团团转，都没时间陪父母。其实你没事帮父母按按肩、捶捶背，他们的开心是你想不到的。这种按摩不一定要专业手法，哪怕是简单的按揉，都能让父母觉得你这个子女关心得很。
实用小贴士：按摩前记得把手搓热，或者用热毛巾敷下按摩的地方，这样效果更好。
家庭按摩的板路，这几个技巧你得晓得
家庭按摩不是乱按的，随便来搞搞可能还会按痛人。我跟你讲啵，有几个技巧你要记住。掌握了这些，按起来效果会事半功倍。
按对地方，别乱点乱敲
比如肩膀痛，你就要集中在肩胛骨附近按，别老是对着脖子下手。腰痛呢，就多搞腰椎两边的肌肉，别直接压脊椎。你要是按错地方，可能会更痛。
力度要适中，别太猛
家庭按摩嘛，不是专业店那种大力气捶打，力度一定要适中。你可以问对方“这样可以不？”或者观察他们的反应，太痛就轻点，太软就加点劲。讲不定啵，你力气刚好那一瞬间，对方会爽到哼哼。
常见误区：有些人以为按得越痛越好，其实痛得龇牙咧嘴的按摩，反而容易伤到肌肉。
加点辅助工具，效果更佳
你晓得没，现在市面上有蛮多家庭按摩的小工具，比如滚轮、按摩球之类的。还有电动按摩仪，轻轻一靠，省力又舒服。桂林的小商品市场、淘宝都可以买得到，价格也不贵。用这些来帮忙，效果会更好。
结尾总结：家庭按摩最重要的是什么
那到底要更子搞家庭按摩才没踩坑？
最重要的是，按对地方、用对力度，别乱来。再搭配些小工具，效果事半功倍。还有，别忘了一家人轮流按一按，生活不仅舒爽，还更有温度。
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